ฉันใช้เวลาวันครบรอบทำงานโทรศัพท์ในห้องน้ำร้านอาหาร – มีบางอย่างที่ต้องให้

ฉันคิดว่าความพร้อมของฉันจะทำให้ฉันแตกต่างจากคู่แข่ง แต่ก็เกือบจะทำให้ฉันแตกต่าง

บทความโดย เจนนิเฟอร์ ฮอดจ์สัน

ฉันหยุดรับสายที่ทำงานหลังเวลาทำการ เว้นแต่จะเป็นกรณีฉุกเฉิน ฉันได้เรียนรู้ว่าการโทรส่วนใหญ่สามารถรอจนถึงวันถัดไปได้’ เจนนิเฟอร์ ฮอดจ์สัน ผู้ก่อตั้ง MODA PR ภาพ: เจนนิเฟอร์ ฮอดจ์สัน

เมื่อฉันเริ่มต้นธุรกิจใหม่ ฉันตั้งสถานะ WhatsApp เป็น “ว่าง” – และฉันก็หมายความตามนั้นจริงๆ

เย็นวันเสาร์วันหนึ่ง ฉันกับแฟนออกไปทานอาหารค่ำเพื่อฉลองครบรอบสองปีของเรา ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในห้องน้ำทั้งคืน รับโทรศัพท์และข้อความที่เมื่อมองย้อนกลับไปอาจรอจนถึงวันจันทร์

ตอนนั้นฉันตื่นเต้นกับการทำธุรกิจของตัวเอง ฉันดีใจมากที่ได้เป็นเจ้านายของตัวเอง แม้ว่าฉันจะเหนื่อย แต่ฉันคิดว่าฉันสามารถนำหน้าคู่แข่งและแยกตัวเองออกจากกันด้วยความมุ่งมั่นและการทำงานหนัก

ฉันจะตอบสนองตารางเวลาของลูกค้าของฉัน – ถือ Zoom โทรเวลา 21.00 น. – แต่การไม่มีขอบเขตของฉันได้สร้างแบบอย่างที่ไม่ดี ไม่มีเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างเวลาส่วนตัวและอาชีพของฉัน และฉันเริ่มนอนไม่หลับ รู้สึกกระสับกระส่ายและโกรธเคืองกับคนรอบข้าง คู่ของฉันจะพูดเล่นเบาๆ ว่าฉันไม่สามารถวางโทรศัพท์ได้ และฉันก็ตะคอกใส่เขา ราวกับว่าเป็นความผิดของเขา ฉันยังทำงานตอน 22.00 น.

ฉันทำกิจวัตรที่เหน็ดเหนื่อยนี้เป็นเวลา 18 เดือนจนกระทั่งต้องเผชิญหน้ากับรูปแบบการทำงานของฉัน ลูกค้ารายหนึ่งของฉันซื้อตั๋วให้ฉันดูไดอารี่ของ CEO โดย Steven Bartlett และฉันได้ฟังเขาพูดเกี่ยวกับช่วงแรกๆ ในการทำธุรกิจของเขา เมื่อเขาแทบไม่เห็นเพื่อนและนอนในที่ทำงานของเขา มันเหมือนกับการส่องกระจก แล้วฉันก็นึกขึ้นได้ แล้วก็ไม่อยากทำอีก น้ำตาเริ่มไหลอาบแก้ม ฉันหยุดร้องไห้ไม่ได้

ฉันรู้สึกสูญเสียการควบคุมโดยพยายามทำทุกอย่างและเป็นทุกอย่างให้กับทุกคน ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนแปลงโดยให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนและนอนหลับมากขึ้น ฉันต้องเริ่มกำหนดขอบเขตให้ตัวเอง ไม่อย่างนั้นคนอื่นจะเคารพพวกเขาได้อย่างไร

ฉันเริ่มด้วยการเพิกเฉยต่อเสียงที่ทำให้ฉันรู้สึกผิดหากฉันไม่ตอบอีเมลภายในห้านาที ฉันปิดการแจ้งเตือนทางอีเมลในโทรศัพท์ของฉัน ถ้าฉันไม่เห็นข้อความหรืออีเมล ฉันจะไม่ตอบ

ฉันหยุดรับสายที่ทำงานหลังเวลาทำการ เว้นแต่จะเป็นกรณีฉุกเฉิน ฉันได้เรียนรู้ว่าการโทรส่วนใหญ่สามารถรอจนถึงวันถัดไป การทิ้งโทรศัพท์ไว้อีกห้องหนึ่งเมื่อเข้านอนทำให้รูปแบบการนอนของฉันเปลี่ยนไป – ฉันไม่อยากเช็คโทรศัพท์ตอนตี 3 อีกต่อไป ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำก่อนหน้านี้ทุกคืน ฉันเริ่มอ่านหนังสือบทหนึ่งก่อนนอนและเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืน

ฉันรวบรวมลูกค้าที่เคารพขอบเขตของฉันและผู้ที่ไม่ปฏิบัติตาม และประเมินอย่างตรงไปตรงมาว่าใครที่ฉันอยากจะทำงานด้วยในอนาคต ฉันและทีมเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณไฟแดง และเริ่มคำนึงถึงประเภทของความสัมพันธ์ที่เราต้องการส่งเสริม

ฉันไม่ได้อ้างว่ารู้วิธีจัดการกับความสมดุลระหว่างชีวิตและงานอย่างเต็มที่ และฉันไม่คิดว่าฉันจะทำได้ แต่ด้วยการกำหนดขอบเขตบางอย่าง ฉันสามารถพักผ่อนได้อย่างเหมาะสมและดูแลตัวเอง แม้ว่าในตอนแรกจะกลัวว่าจะสูญเสียลูกค้าไป แต่ฉันก็เริ่มมีลูกค้าใหม่ๆ ที่เคารพข้อจำกัดของฉันและเห็นคุณค่าของความสมดุลระหว่างชีวิตและงาน

พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับการทำให้ตัวเองพร้อมใช้งานตลอดเวลา และเมื่อเราทำลายขอบเขตของเรา ไม่มีอะไรเหลือให้เราให้ หากไม่มีเวลาพักผ่อนและพักฟื้น เราก็ไม่ใช่ตัวเราในแบบที่ดีที่สุด

ใช้เวลาในสัปดาห์นี้เพื่อทำให้ตัวเองไม่ว่าง – คุณอาจแปลกใจที่ผู้คนตอบรับในเชิงบวก

Jennifer Hodgson เป็นผู้ก่อตั้ง MODA PR

หน้าแรก